Yoga i höst – Alingsås

Jag är en historieberättare. Det är du också. Genom yogan ger du kroppen och själen en möjlighet att uttrycka sin historia och utrymmet att berätta en ny.
Yogan har funnits med mig som en trogen följeslagare i sexton år nu. Sedan våren 2016 utbildar jag mig hos Anja Bergh- Yoga Buddhi – i en yogaform som heter Embodied Flow där varje klass har ett tema som relaterar det inre till det yttre. Vi undersöker vägarna i kroppens fysiologiska- och anatomiska system. Alla har de sitt eget språk och är med och berättar historien om ditt liv – om vem du är, vad du kan och vad du drömmer om. Den viktigaste läraren på ett yogapass är du själv. Du skall inte härma någon annan utan hitta din kropps unika uttryck för en specifik position.

Den 22 september är det Höstdagsjämningen.
18.30-21.00 på Imago Yogastudio i Alingsås.

Det är inte en dag utan ett ögonblick som i år äger rum 22 september 20.02.

För att välkomna hösten och lite magi i vardagen bjuder jag in till en kreativ yogaritual där vi skördar det vi sått, släpper taget om det gamla och välkomnar nya insikter.

Dörrarna öppnas kl 18.30.
Ni kommer i tystnad.
Ta gärna med dig något som symboliserar att du skördat något. Det kan vara ett höstlöv på vägen, en lapp där det står vad du är stolt över eller något annat föremål som betyder något för dig, eller något som vi kan äta på efteråt.

Lämna av det på skördebordet.
Sedan är du välkommen att landa på mattan.

18.45-19.45 håller jag ett lugnt yogapass med fokus på att släppa taget och slappna av.

19.50 får alla skriva ner en lärdom från året som gått och en önskan/intention för hösten som vi samlas kring i en cirkel kl 20.02.

(Var inte orolig. Du kan vara tyst HELA tiden om du vill och ingen behöver veta vad du insett och önskar).

Efteråt dricker vi te och äter av det som vi haft med oss till skördebordet.

Kvällen leds av Maria Eng, yogalärare och kreatör.
Studion stänger sedan kl 21.00

Pris: 222 kr (faktura eller Swisch med kvitto).

CHAKRAYOGA
måndagar 17.30-18.40 med start 30 okt.

Vi välkomnar vintertiden genom att göra en resa genom dina energicenter i kroppen/ chakran.

Allting som lever är energi. Enligt yogan och enligt kvantfysiken består människan och all annan materia av energivågor.

Under de här sju tillfällena vill jag skapa en särskild upplevelse för dig. Van som ovan utövare.

Omgivna av ljus i respektive chakras färg och musik anpassad efter vart och ett av våra energicentrum gör vi andningsövningar, yogasekvenser i ett lugnt flöde och guidade meditationer.

För frågor eller anmälan: maria@studiovira.se

kl. 17.30-18.40 (7 tillfällen)
Mådagar 30 okt-11 dec
Pris: 1015 kr
IMAGO YOGASTUDIO I ALINGSÅS.

Minst 5 anmälda för att kursen skall bli av.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *